日々、疲れは意外と溜まってしまいますよね。身体や気持ちの疲れは意外とすぐに気づきますが、なかなか気づきにくいのが頭や耳の疲れです。頭の筋肉は、痛みを知らせない筋肉なので、頭のコリや疲れ、緊張などにとても気づきにくいです。でも、ほおっておくと、頭痛や肩こり、ボーとしてしまう、などなど様々な症状が起きてきます。今日アップする方法はとても簡単なので、ちょっと頭が重いなぁとかなんか疲れたなというときにはぜひ、ちょこっとやってみてください!! hello hello こちらぱーこ。みなさんお元気ですか?...
