「ニキビは全部同じ」と思っていませんか？ 実は、大人ニキビと子供ニキビ（思春期ニキビ）では原因もできやすい場所も異なります。 そのため、適切な対策を取らないと、なかなか改善しないことも。
今回は、大人ニキビと子供ニキビの違い、そしてそれぞれの対処法について詳しく解説します。
hello hello こちらぱーこ。みなさんお元気ですか？
ぱーこ姉さんのblogへ来てくださりありがとうございます。女性経営者による女性のためのビューティケアサロンNAUGHTY 杉本ひろみ です！
【明日のワタシ。今日よりキレイ。】
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子供ニキビ（思春期ニキビ）の特徴と原因
子供ニキビは、肌のバリア機能が未熟で、外部刺激を受けやすいことが原因で起こります。
特徴
- 小学生～思春期（12～18歳頃）に発生しやすい
- 皮脂が分泌されやすいTゾーン（おでこや鼻）にできやすい
- 手で触る・洗顔不足・汗やホコリの影響を受けやすい
主な原因
- 肌のバリア機能が未熟（外部刺激を受けやすい）
- 洗顔不足や不適切なケア（汚れがたまりやすい）
- 食生活の影響（糖分や油分の摂りすぎ）
- 手で顔を頻繁に触ること（手の汚れが毛穴を詰まらせる）
対処法
- やさしい洗顔で清潔を保つ（ゴシゴシ洗いはNG）
- 皮脂を落としすぎず、適度なバランスを保つ（皮脂は悪者ではなくバリア機能を保っています）
- 清潔なタオル＆枕カバーを使う
- 顔を触るクセをなくす
- 食生活を見直し、お菓子やジュースを控える
大人ニキビの特徴と原因
大人ニキビは、乾燥やターンオーバーの乱れが原因で起こることが多く、思春期ニキビとは異なります。
特徴
- 20代以降に発生しやすい
- 皮脂の少ないUゾーン（フェイスラインやあご）にできやすい
- 乾燥によるバリア機能の低下が影響
- 繰り返しできやすく、治りにくい
主な原因
- 乾燥によるバリア機能の低下（肌の水分不足が原因）
- ターンオーバーの乱れ（古い角質が毛穴に詰まりやすい）
- ストレスや生活習慣の乱れ（ホルモンバランスの変化）
- 過剰な洗顔やスキンケア（皮脂を取りすぎると逆効果）
対処法
- 洗顔はやさしく、肌の潤いを守る
- しっかり保湿（最後に油分でふたをすることを忘れずにね！！）
- バランスの良い食事と十分な睡眠
- ストレスをためない工夫をする
- 皮脂は「肌の守り役」！落としすぎないことが大事
まとめ
大人ニキビと子供ニキビは、原因も対策も異なります。
子供ニキビは肌の未熟さによる刺激対策、大人ニキビは乾燥対策がポイント。 間違ったケアをすると悪化することもあるため、肌の状態に合わせた適切なスキンケアを心がけましょう。
また、大人ニキビは生活習慣の影響も大きいため、睡眠や食事、ストレス管理にも気を配ることが大切です。
もし「なかなか改善しない」「正しいケア方法が分からない」と感じている方は、お気軽にご相談ください。
NAUGHTYは、【エイジレスな美しさを備えた大人の女性】のためのケアビューティサロンです。アンチエイジングに直結する『美髪と美肌』のために最新の毛髪化学や皮膚科学に基づいた知識を持って、丁寧なカウンセリングをさせていただいております。
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