ぱーこ姉さんはよくお客様に、『手首』『足首』『首』の3首を冷やさないようにしてくださいね！！とお伝えしています。身体を冷やさない方が良いというのは皆さん健康のためとご存じだと思いますが、実は育毛やきれいな髪を維持する事にもとても重要なポイントとなってくるため、お客様には冷やさないことをお勧めしています！！
hello hello こちらぱーこ。みなさんお元気ですか？
ぱーこ姉さんのblogへ来てくださりありがとうございます。女性経営者による女性のためのビューティケアサロンNAUGHTY 杉本ひろみ です！
【明日のワタシ。今日よりキレイ。】
エイジレスな魅力を輝かせるために、あなたの『美髪と美肌』の悩みに寄り添います。
あなたの『美髪と美肌』のために、何かしらお役に立てるっことがあれば・・・・と思い、心を込めてブログを更新していきます。
手首・足首・首など首のつくところは実は、重要な血管や神経が集中しているところなんですよね。
手首、足首、首には血管が多く通っており、これらの部位が冷えると血流が低下しやすくなります。血流が低下すると、組織に酸素や栄養が運ばれにくくなります。特に手首や足首は末梢部位であり、これらの部分が冷えると全身の血流が悪化しやすくなります。
血流の低下で栄養が届きにくくなると、髪の毛や皮膚を作る皮下組織にも栄養が行き届きにくくなり、未来の髪を綺麗に維持しにくくなります。
また、身体が冷えることで筋肉の動きも悪くなるので、血流が悪くなる・・・・などとても悪循環なことがおきてしまいます。
女性の薄毛の原因のベスト3にも入ってくる『冷え』
身体を冷やさないようにするには、実はそんなに難しいことでもないので、心がけてみたらいいかな？と思います！！
・3首には、タイツや靴下などを適当な大きさに切って、着用する
・体を冷やす冷たい飲み物は控えて温かい飲み物を飲用する
・十分な睡眠をとる
・スマホやPCを見るときは、首の後ろが曲がらないよう頭をできるだけあげるようにする
・体の中で大きな筋肉をできるだけ動かすようにする（太ももや背中回りなど）
特に手首、足首、首、頭部など、3首を冷やさないことが重要で、血管や神経が集中する部位を重点的に保温することで、これらの部位が温かい状態を保つことで、全体の体温が安定しやすくなります。
未来の頭皮と髪が健康であるために、特にこの季節体を冷やさないようにしてくださいね！！
NAUGHTYは、【エイジレスな美しさを備えた大人の女性】のためのケアビューティサロンです。アンチエイジングに直結する『美髪と美肌』のために最新の毛髪化学や皮膚科学に基づいた知識を持って、丁寧なカウンセリングをさせていただいております。
漠然と迎えてしまう明日を、新しい自分の発見や正しいケアを通して輝くものに変えていきましょう！！合言葉はそう・・・・・。
【明日のワタシ。今日よりキレイ。】
ぱーこ姉さんと一緒に輝く明日を手に入れましょう！！あなたの輝く笑顔にお会いできるのが楽しみです。
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